شوکوبار نارگیلی باراکا 300 گرمی

خرید عمده بیسکوییت شکلاتی باراکا مدل شوکوبار نارگیلی با وزن 720 گرمی و خرید عمده کاپوچینو با بهترین کیفیت در شرکت تامین فلات محصولاتی با ارزانترین قیمت عمده جهت سفارش اداری ملزومات سازمان ها و شرکت ها به صورت فروش سازمانی برای مسئولین خرید ایشان قابل سفارش می باشد.

با 30 خاصیت نارگیل برای پوست آشنا شوید

کسانی که به قدرت درمانی مواد غذایی طبیعی ایمان دارند احتمالا از مزایای بی شمار نارگیل باخبر هستند. طب سنتی هندی سالیان سال از مزایای سلامتی نارگیل برای نسل های مختلف استفاده کرده است. این میوه می تواند به تنهایی برای مراقبت از نیازهای بدن انسان مورد استفاده قرار بگیرد.

درباره نارگیل

نارگیل میوه ای است که به نوعی درخت به اسم Cocos nucifera تعلق دارد. این آجیل یکی از مواد غذایی مفید در آشپزخانه های هندی به شمار می رود. صدها گونه نارگیل در سراسر هند یافت می شود و طعم آن با توجه به میزان قلیایی بودن خاک متفاوت است. قسمت بیرونی آن سبز رنگ است که با رسیدن به رنگ قهوه ای تبدیل خواهد شد. در زیر پوسته سخت آن گوشت سفید رنگی وجود دارد که خوراکی است. نازگیل تازه برداشت شده حاوی آب شیرین است که برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. نارگیل میوه ای سالم است که با خیال راحت می توان از آن به عنوان غذا استفاده کرد. این میوه عمدتا بدون واکنش است و نه تنها سالم بوده و مفید می باشد بلکه خوردن آن در دوران بارداری نیز بی خطر است.

30 خاصیت شگفت انگیز نارگیل

نارگیل حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است اما همه این ها بی ضرر است. آن ها حاوی تری گلیسیرید های زنجیزه متوسط است که اسیدهای چرب با طول متوسط می باشند. این اسیدهای چرب توسط بدن جذب می شوند. آن ها مستقیما از طریق گوارش به کبد رفته و بیش تر به فرم کتون تبدیل می شوند. این می تواند روی اختلالات مغزی از جمله صرع و آلزایمر اثرات درمانی داشته باشد. مزایای سلامتی نارگیل عبارت اند از:

1. حاوی فیبر زیادی است

نارگیل سرشار از فیبر غذایی بوده 61 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه شما را در اختیارتان قرار می دهد. فیبر نارگیل باعث آزاد شدن گلوکز و انتقال آن به سلول می شود جایی که تبدیل به انرژی خواهد شد. این روند منجر به از بین بردن استرس در لوزالمعده و سیستم های آنزیمی شده که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.

2. دیابت را کنترل می کند

نارگیل ترشح انسولین و استفاده از گلوکز را بهبود می بخشد. این میوه دیابت را تحت تاثیر مثبت هورمون هایی قرار می دهد که باعث کنترل قند خون می شوند. همچنین باعث کند شدن سرعت افزایش سطح قند خون شده و به کاهش میل گلیسمی کمک می کند. نارگیل از هضم سریع و سایر علائم مرتبط با اختلالات گوارشی و روده سود می برد. ضمن داشتن فیبر غذایی از جذب مواد مغذی و مواد معدنی نیز حمایت می کند. همچنین باعث کاهش استفراغ و حالت تهوع می شود.

3. خاصیت ضد پیری دارد

سیتوکینین ها، کینتین و ترانس زیناتین موجود در نارگیل اثرات ضد سرطان و ضد پیری روی بدن دارند.

4. ایمنی بدن را تقویت می کند

تغذیه با نارگیل برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این ماده خاصیت ضد ویروسی، ضد قارچ، ضد باکتریایی و ضد انگلی دارد. مصرف روغن نارگیل می تواند به بدن در مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری هایی که باعث بیماری می شوند کمک کند. مصرف نارگیل به شکل خام نیز می تواند به درمان برخی از بدترین بیماری ها مانند عفونت های گلو، برونشیت، عفونت ادراری و بیماری های کبدی و سایر بیماری های ناشی از میکروب ها کمک کند.

5. چربی های شکم را درمان می کند

نارگیل همچنین در درمان چربی های خطرناک در حفره شکمی مفید است. چربی های شکمی از همه چربی ها خطرناک تر هستند و با بیماری های مختلفی همراه می شوند. مصرف روزانه 200 گرم نارگیل می تواند منجر به کاهش قابل توجه BMI و دور کمر تنها در 12 هفته شود.

6. سلامت کلی بدن

تحقیقات نشان می دهد افرادی که هر روز نارگیل مصرف می کنند در مقایسه با افراد دیگر سالم تر هستند. در برخی از کشورها این ماده غذایی برای قرن ها مورد استفاده نسل های مختلف قرار می گرفته است.

7. انرژی را بهبود می بخشد

نارگیل با سوزاندن چربی به افزایش انرژی کمک می کند. تری گلیسیرید های موجود در روغن نارگیل 24 ساعته انرژی را به میزان 5 درصد افزایش می دهد و در طولانی مدت منجر به کاهش وزن خواهد شد. همچنین برای کاهش گرسنگی نیز مفید است. نارگیل به طور مستقیم با نحوه متابولیزه شدن اسیدهای چرب در بدن به عنوان کتون در ارتباط است که منجر به کاهش گرسنگی می شوند. افرادی که به طور مداوم از محصولات حاوی نارگیل استفاده می کنند قادرند ساعت ها بدون خوردن غذا ادامه دهند و اثرات کمبود قند خون در آن ها مشاهده نشود. همچنین عملکرد سالم تیروئید را تقویت کرده و به تسکین علائم خستگی مزمن کمک می کند.

8. صرع را درمان می کند

رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات است که برای درمان اختلالات مختلف استفاده می شود. معروف ترین کاربرد آن درمان صرع در کودکان است. این رژیم غذایی شامل خوردن کربوهیدرات کم و مقدار زیادی چربی می باشد که می تواند منجر به افزایش غلظت کتون در خون شود. این رژیم همچنین می تواند به طور چشمگیری حملات تشنج در کودکان مبتلا به صرع را کاهش دهد.

9. با سرطان مبارزه می کند

تحقیقات نشان می دهند که نارگیل همچنین دارای خاصیت ضد سرطانی است. این میوه همچنین برای درمان سرطان روده بزرگ و سرطان سینه بسیار مفید می باشد.

10. بدن را هیدراته نگه می دارد

آب نارگیل حاوی الکترولیت های حیاتی بوده که به حفظ هیدراتاسیون کمک می کند. افرادی که درگیر تمرینات بدنی و سایر فعالیت های شدید هستند باید آب نارگیل را در رژیم غذایی خود قرار دهند. آب نارگیل جایگزین الکترولیت های از دست رفته بوده، آب بدن را تامین کرده و واکنش ایمنی را افزایش می دهد. این مایع جایگزین خوبی برای آب است از آنجایی که هم طعم بهتری دارد و هم از نظر تغذیه ای سرشار از مواد مغذی و مفید است.

11. مغذی و سالم است

آب نارگیل از شیر کامل مغذی تر و سالم تر به حساب می آید. حاوی اسید لوریک بوده که معادل شیر مادر محسوب می شود.

12. از عفونت ادراری جلوگیری می کند

خاصیت ادرار آور بودن نارگیل عفونت های دستگاه ادراری را درمان می کند. برای خلاص شدن از عفونت به طور طبیعی جریان ادرار را بهبود می بخشد.

13. کلسترول خون را بهبود می بخشد

نارگیل به بهبود سطح کلسترول خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چربی های اشباع شده موجود در نارگیل کلسترول خوب را در بدن بالا برده و میزان کلسترول بد یا LDL را کنترل می کند. این امر باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد.

14. میزان اسیدیته معده و معده درد را کنترل می کند

آب نارگیل با کاهش میزان اسیدی بودن معده به مشکلات ناشی از معده درد کمک می کند.

15. در دوران بارداری بسیار مفید است

آب نارگیل استریل بوده و برای خانم های باردار بسیار مفید می باشد. این میوه سیستم ایمنی بدن و سلامتی مادر و نوزاد را بهبود می بخشد و همچنین از بروز عفونت و سایر بیماری ها جلوگیری خواهد کرد. نارگیل باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک برای بهبود سلامت کلی جنین می شود.

16. با باکتری ها می جنگد

نارگیل حاوی مقدار زیادی مونولورین و اسید لوریک بوده که به از بین بردن باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها کمک می کند و عفونت ها را در معرض خطر قرار می دهد.

17. برای بهداشت دهان و دندان مناسب است

آب نارگیل می تواند برای شست و شوی خارج از بدن برای از بین بردن باکتری های دهان، کاهش بوی بد و بهبود سلامت کلی دندان ها مورد استفاده قرار گیرد.

18. به داشتن استخوان ها و دندان های سالم کمک می کند

خوردن نارگیل به طور مرتب از بهبود سلامتی استخوان ها و دندان ها حمایت می کند. این میوه توانایی بدن را در جذب کلسیم و منگنز که به رشد استخوان ها کمک می کند، بهبود می بخشد. همچنین از پوکی استخوان، بیماری که باعث نرم و شکننده شدن استخوان ها شده و تراکم آن ها از بین می رود، جلوگیری می کند. بنابراین جایگزین مناسب برای کسانی است که قادر به تحمل لاکتوز نیستند.

فواید نارگیل برای پوست

در صنعت آرایش و بهداشتی اغلب از نارگیل به شکل روغن برای بهبود سلامتی و زیبایی پوست و مو استفاده می شود.

19. با خشکی مو مبارزه می کند

در صورت استفاده از روغن نارگیل روی پوست و مو از خشکی و پوسته پوسته شدن آن ها جلوگیری می کند و آن ها را همیشه نرم و مرطوب نگه می دارد. همچنین از پوست پشتیبانی کرده و برای ترمیم آسیب هایی که با گذشت زمان به وجود می آیند موثر است. نارگیل بیماری های پوستی مرتبط با خشکی، زبری و پوسته پوسته شدن را درمان می کند. همچنین باعث کاهش شدت درماتیت آتوپیک می شود.

استفاده از نارگیل سموم، قارچ ها و باکتری های موجود در لایه های بیرونی پوست را پاک و خنثی می کند و نه تنها سم زدایی می کند بلکه سیستم ایمنی طبیعی پوست را تقویت کرده و از آن محافظت می کند.

20. برای درمان خشکی دست ها نیز موثر است

از روغن نارگیل برای درمان خشکی دست نیز می توان استفاده کرد. شستن مرتب ظرف ها پوست دست را از بین برده و باعث ناراحتی آن می شود. به جای استفاده از مواد آرایشی گران قیمت می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید به این صورت که ابتدا دست ها را با روغن نارگیل ماساژ دهید تا دست های زیبا و یکدستی برای شما به وجود آورد.

21. از سرطان پوست جلوگیری می کند

نارگیل باعث بهبود رطوبت و چربی در پوست شده و با مسدود کردن 20 درصد از پرتوهای مضر از بروز سرطان پوست جلوگیری خواهد کرد. این ماده می تواند به عنوان یک مرطوبب کننده پوست و بدن مورد استفاده قرار گیرد زیرا روغن های طبیعی پوست را دوباره آبرسانی می کند. از روغن نارگیل می توان برای تمیز کردن صورت با مالیدن آن و ماساژ به صورت حرکت های دایره ای استفاده کرد.

22. به جوان ماندن پوست کمک می کند

روغن نارگیل برای جوان نگه داشتن و زیبایی پوست بسیار عالی است. خاصیت آنتی اکسیدانی آن با محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر، روند پیری را کند می کند. ماساژ روزانه پوست با چند قطره روغن نارگیل آن را سالم و صاف نگه می دارد. قبل از دوش گرفتن کمی روغن نارگیل را روی پوست بمالید. این کار باعث می شود منافذ در هنگام دوش گرفتن باز بوده و این امکان را به وجود می آورد که روغن را به طور موثرتری جذب کند.

23. باعث تمیزی پوست می شود

خوردن نارگیل پوست را آبرسانی کرده و آن را جوان و نرم می کند. یک قاشق چایخوری روغن نارگیل خام و پخته نشده را روی پوست ریخته و ماساژ دهید. این کار جوش ها، بثورات و تحریکات پوستی را به حداقل رسانده و پوست را زیبا و با طراوت می کند.

24. گردش خون را بهبود می بخشد

خوردن نارگیل اکسیژن را در پوست زیاد کرده و گردش خون را تقویت می کند. سلول های ما به مقدار کافی اکسیژن نیاز دارند که تنها با گردش مناسب خون در بدن که حامل اکسیژن است به وجود می آید. این میوه امکان تنفس مناسب پوست را فراهم کرده و باعث ایجاد رنگ پوستی سالم و بی نقص می شود.

25. اثرات آفتاب گرفتن را از بین می برد

آب نارگیل همچنین می تواند اثرات برنزه کردن را از بین ببرد. خاک رس مخصوص لکه گیری (fullers earth) را با آب نارگیل ترکیب کرده و آن را روی پوست بمالید. به مدت 20 دقیقه اجازه دهید روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. 2 بار در هفته این کار را تکرار کنید تا اثرات آفتاب از پوست شما محو شود.

26. پوست چرب را درمان می کند

از آب نارگیل می توان برای درمان پوست های چرب استفاده کرد. آب نارگیل چربی اضافی را از روی پوست شسته و باعث حفظ یکنواختی پوست می شود. این مایع همچنین روی آکنه، لکه های سیاه و جوش ها نیز بسیار موثر است. با مخلوط کردن نصف قاشق چایخوری زردچوبه، یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل و آب نارگیل ماسک صورت درست کنید. هفته ای 3 بار این ماسک را روی صورت بمالید تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید.

27. آرایش چشم را پاک می کند

از روغن نارگیل نیز می توان برای پاک کردن آرایش چشم استفاده کرد. چند قطره روغن نارگیل را روی پنبه نخی ریخته و چشم های خود را با آن پاک کنید. روغن نارگیل با از بین بردن مواد موجود در آرایش آن را پاک می کند. پوست را نیز مرطوب می کند. 
 

28. برای اسکراب بدن مورد استفاده قرار می گیرد

همچنین می تون از روغن نارگیل برای اسکراب بدن استفاده کرد. مقداری روغن نارگیل و یک فنجان شکر قهوه ای را با هم ترکیب کرده و خوب هم بزنید. در آخر مقداری پوست نارگیل را خرد کرده، چند قطره روغن گیاهی به آن اضافه کنید. اسکراب شما آماده استفاده شدن است. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری آب نارگیل و عدس را با هم ترکیب کنید تا خمیر درست شود. آن را به مدت 2 دقیقه به آرامی روی صورت مالش دهید و سپس بشویید.

فواید نارگیل برای مو

نارگیل به درمان ریزش مو نیز کمک می کند. هم آب نارگیل و هم روغن نارگیل به درمان ریزش مو کمک می کند. قبل از استحمام موهای خود را با آب نارگیل یا روغن نارگیل ماساژ دهید تا بتوانید موهای آسیب دیده را درمان کرده و از شکستگی موها جلوگیری کنید. همچنین باعث می شود موها نرم، صاف و خوش حالت می شود.

29. نارگیل به جلوگیری از عفونت های پوست سر کم می کند

خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ نارگیل از پوست سر در برابر شوره، شپش و خارش محافظت می کند و اغلب رشد مو را کند می کند.

30. نارگیل موها را سالم می کند

نارگیل همچنین به شما در داشتن موهای براق و ابریشمی کمک می کند. ویتامین k و آهن موجود در نارگیل سلامت مو را حفظ کرده و به درخشش آن می افزاید.

نارگیل سرشار از کالری، ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است. به طور متوسط 400 گرم گوشت نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را برای یک روز تامین می کند. 100 گرم مغز نارگیل حاوی حدودا 350 کالری است. این میوه حاوی اسیدهای اشباع شده مانند اسید لوریک و ترکیبات فعال زیستی است که برای سلامتی ضروری می باشد. هسته نارگیل منبع خوبی از مس، کلسیم، منگنز، منیزیم و روی است. همچنین منبع خوبی برای فولات، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. نارگیل علاوه بر این ها سرشار از پتاسیم می باشد. 
 

آب نارگیل بسیار طراوت بخش و حاوی قندهای ساده، الکترولیت ها، مواد معدنی می باشد. نه تنها آب نارگیل بلکه روغن آن نیز به عنوان یک غذای عالی و مفید به شمار می آید. ترکیب بی نظیر آن با اسیدهای چرب می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت شما داشته باشد.